Lịch trai kỳ

Việc ăn uống nhằm nuôi sống bản thân dù ít hay nhiều cũng diễn ra thường xuyên và lặp đi lặp lại trong suốt cuộc đời của con người. Ăn chay là một sự chọn lựa để duy trì sự sống và thực hiện hạnh nguyện từ bi của người Phật tử.Ăn chay theo tinh thần Phật giáo là làm lành lánh dữ. Ăn chay là pháp tu nuôi dưỡng lòng từ bi đối với các loài động vật, là phương pháp sống thọ, sống khoẻ, sống giản dị, sống an nhàn và nhân đức . Để việc ăn chay thành tựu nhiều lợi ích, ta nên giữ tâm trong sạch, tránh dữ làm lành, chan rãi lòng từ đến người và vật, không từ chối bất cứ việc lành nào cho dù là việc lành nhỏ nhất. Thường xuyên tập phương pháp lưu ý hơi thở của mình vào ra để tâm được thanh tịnh, dần dần đi đến con đường thiền tập chắc chắn sẽ có nhiều lợi ích cho bản thân, gia đình và xã hội.
Ăn chay là một trợ hạnh cho quá trình tu tập trong quá khứ, hiện tại và vị lai, vì vậy tùy theo hoàn cảnh của mỗi người mà chọn cách ăn chay kỳ hoặc ăn chay trường. Hiện nay tôi đang ăn chay trường và thực tập thiền tọa, tuy chưa đạt được sự tĩnh tại nhưng pháp hành này tôi thực hiện được khá lâu. Riêng việc ăn chay, hôm nay tôi xin nêu ra dưới đây các ngày ăn chay đã được lưu truyền qua nhiều thế hệ Phật tử.

Các ngày ăn chay (Tính theo ngày Âm lịch)
Hai ngày: 1 và 15.
Bốn ngày: 1, 14, 15 và 30.
Sáu ngày: 8, 14, 15, 23, 29 và 30.
Tám ngày: 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24 và 30.
Mười ngày: 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29 và 30.
Một tháng: Tháng giêng / tháng 4 / tháng 7 hay tháng 10.
Ba tháng: Tháng giêng, tháng 7 và tháng 10.
Bốn tháng: Tháng giêng, tháng 4, tháng 7 và tháng 10.
Trường trai: Quanh năm suốt tháng.

Kính chúc quý vị tinh tấn và thành tựu nghiệp lành!